Triệu chứng đau vai gáy và cách điều trị đau vai gáy hiệu quả
Đau vai gáy dễ gặp ở những người lớn tuổi. Bệnh đau vai gáy ảnh hưởng tới việc ăn uống và nghỉ ngơi của người bệnh, làm giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh nhân cần tìm hiểu kĩ về đau vai gáy để biết đi khám khi cần thiết.
Bệnh đau vai gáy là gì?
Đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ gây ra do sự co cứng cơ cục bộ, đột ngột do rối loạn chức năng thần kinh. Đây là nhóm bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy.
Do rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy nên gây ra chứng co cứng và đau rút cục bộ. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ dẫn đến những biến chứng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Triệu chứng đau vai gáy
Hiện tượng tổn thương đốt sống cổ hoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ đều có thể gây nên triệu chứng đau vai gáy.
Đau vai gáy thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy. Sau một đêm ngủ, người bệnh ngồi dậy bỗng dưng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau vùng vai gáy, có khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi các cánh tay, cẳng tay và ngón tay rất khó chịu.
Triệu chứng đau nhức vùng vai, gáy kéo dài trong nhiều ngày thậm chí trong nhiều tháng, cá biệt có trường hợp đau lan xuống hông.
Đau vai gáy có thể xuất hiện khi ngồi làm việc ở bàn giấy nhiều thời gian như đánh máy tính, cúi xuống đọc văn bản hoặc sửa chữa văn bản hoặc soạn giáo án,…
Nguyên nhân gây đau vai gáy
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau vai gáy nhưng chủ yếu là do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, co mạch thiếu máu cục bộ. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng dẫn tới tình trạng đau vai gáy như:
Tổn thương tại khớp vai: viêm, trật khớp vai, thoái hóa khớp vai, tổn thương ở cơ, bao gân, dây chằng, mạch máu…
Đau do tổn thiểu năng mạch vành, do u đỉnh phổi
Đôi khi đau vai gáy do viêm, chấn thương hoặc do các tác nhân cơ học như: ngồi lâu, cúi lâu hoặc do mang vác vật nặng sai tư thế.
Ngoài ra, một số yếu tố thuận lợi gây thiếu máu cục bộ vùng vai, gáy như thói quen ngồi lâu trước quạt, ngồi lâu trong phòng máy lạnh, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh sáng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy.
Đau vai gáy còn có thể do bệnh tăng huyết áp, bệnh tim mạch (thiểu năng mạch vành…).
Cách điều trị đau vai gáy
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị riêng cho từng trường hợp.
Đau vai gáy do tổn thương tại khớp vai có thể xoa bóp, bấm huyệt kết hợp với điều trị bằng thuốc, lý liệu pháp và thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả nhất định.
Điều trị thuốc gì khi đau vai gáy cần có chỉ định của bác sĩ khám bệnh, không nên tự mua thuốc điều trị và cũng không nên điều trị ở những người không có chuyên môn về y học.
Nếu đau vai gáy trong giai đoạn đầu có thể điều trị khỏi được bằng cách thay đổi thói quen không tốt như:
Không đọc sách, đánh máy vi tính trong thời gian dài.
Không nằm kê cao đầu khi ngủ ở tư thế ngửa, cả tư thế nghiêng.
Một số nghề nghiệp không thể ngồi lâu trong thời gian dài: lái xe đường dài, nhân viên văn phòng,… nên cố găng giải lao giữa giờ làm việc khoảng 15 – 20 phút.
Vận động nhẹ nhàng hàng ngày, tránh mang vác vật nặng.
Đau gáy cổ và đau đầu, biểu hiện của đau vai gáy cần chữa sớm
