Con biếng ăn luôn là vấn đề nóng hổi của các cha mẹ và tình trạng này thường hay xảy ra ở các bé 1 tuổi trở đi. Nếu để trẻ biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí não. Vì thế, nếu trẻ 1 tuổi bị biếng ăn, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để chữa trị ngay, giúp con ăn ngon miệng trở lại và theo kịp đà phát triển của bạn bè.
Nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi bị biếng ăn
– Cho con ăn dặm quá sớm: Mẹ cho bé ăn dặm khi chưa được 6 tháng tuổi, lúc này hệ tiêu hoá của bé chưa hoàn thiện, chưa thể hấp thu các loại thức ăn mới ngoài sữa. Hệ tiêu hóa của bé vốn đã yếu lại không thể làm việc tốt và lâu dần bé trở nên biếng ăn.
– Con quá ngán các món ăn cũ: Nhiều mẹ không đa dạng các món ăn cho bé, cả tuần cho bé ăn từng ấy món lặp đi lặp lại làm bé ngán các món cũ và càng biếng ăn.
Ăn dặm quá sớm, phải ăn mãi một món là nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn
– Trẻ mọc răng: Đến 6 tuổi thì quá trình mọc răng sữa của trẻ mới kết thúc. Vì thế, ở giai đoạn từ 1 tuổi đến 6 tuổi, nếu con bạn biếng ăn đột ngột có thể do bé đang mọc răng, nướu sưng đau làm bé không muốn ăn.
– Trẻ bị sốt, cảm cúm: Sốt, cảm cúm cũng làm cho bé mệt mỏi, khó chịu trong người nên bỏ bữa, quấy khóc. Mẹ nên cho bé đi khám, điều trị bệnh dứt điểm thì bé mới ăn uống ngon miệng trở lại.
– Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Làm sao trẻ có thể ăn ngon miệng nổi khi hệ tiêu hóa đang bị trì trệ vì đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, hay nguy hiểm hơn là táo bón, tiêu chảy.
– Mẹ tạo thói quen xấu cho bé: Đây là sai lầm của nhiều cha mẹ khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn. Đến giờ ăn là bật ti vi hay bế con đi rong để dụ con ăn. Như thế sẽ tạo thói quen xấu cho bé đó là ngậm thức ăn lâu, chỉ chịu ăn khi có ti vi hay đi ăn rong. Mặt khác, bé vừa chơi vừa ăn sẽ hấp thu thức ăn không hiệu quả, dễ bị khó tiêu, táo bón, đi phân nhầy hoặc phân sống.
– Giờ giấc sinh hoạt thay đổi: Trẻ nhỏ rất nhạy cảm, chỉ cần thay đổi một chút giờ giấc sinh hoạt như cho bé đi nhà trẻ, chuyển nhà cũng làm bé lười ăn. Tuy vậy, sau một thời gian bé sẽ quen dần và nếp ăn uống của bé sẽ đâu vào đấy.
– Mẹ cho con ăn quá nhiều bữa phụ: Vì muốn con tăng cân nhanh nên mẹ tăng thêm nhiều bữa phụ cho bé nào là váng sữa, phô mai, bánh kẹo… Bé đã ăn no ở bữa phụ nên đến bữa chính không muốn ăn nữa và dần hình thành tật biếng ăn ở trẻ 1 tuổi.
>> Xem Thêm: Imunoglukan P4H Siro tăng sức đề kháng cho trẻ chai 120ml
Giải pháp cho trẻ 1 tuổi biếng ăn
– Thay đổi cách chế biến thức ăn: 1 tuổi trẻ đã có răng và đã có thể nhai nuốt thức ăn, nên ăn cháo mãi bé sẽ chán, không muốn ăn. Mẹ nên băm nhỏ thức ăn, chứ không xay nhuyễn như trước. Tuy nhiên, không nên cho con ăn thức ăn quá cứng vì dạ dày trẻ còn yếu, làm trẻ không tiêu hóa được và gây rối loạn tiêu hóa.
Đa dạng món ăn, cách chế biến sẽ giúp bé tìm lại cảm hứng ăn uống
– Có chế độ ăn uống khoa học: Mẹ có thể cho bé ăn nhiều bữa trong ngày nhưng mỗi bữa cần cách nhau một khoảng thời gian, tốt nhất là lên lịch biểu các giờ ăn của bé để áp dụng hàng ngày. Không cho bé vặt, kể cả nước hoa quả, sữa trước bữa ăn để bé còn dành bụng cho bữa chính.
– Món ăn đa dạng, đủ dinh dưỡng: Mẹ nên thay đổi thực đơn hàng ngày cho bé, đừng cho bé ăn mãi những món quen thuộc sẽ làm trẻ chán ăn, biếng ăn. Bữa ăn cũng cần đầy đủ dinh dưỡng: Tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
– Điều trị rối loạn tiêu hóa cho con: Bé bị các rối loạn tiêu hoá như tiêu chảy, táo bón thì mẹ cần bổ sung lợi khuẩn cho bé để cân bằng hệ vi sinh, trường hợp nặng nên đưa bé đi bác sĩ khám và điều trị dứt điểm. Tiêu hoá khoẻ mạnh là nền tảng cơ bản để giúp bé ăn ngon miệng.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cốm vi sinh Nutri baby với công thức cải tiến 3+1 tăng cường bào tử lợi khuẩn và nấm men, cùng acid amin và khoáng chất giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm tình trạng rối loạn tiêu hoá ở trẻ.
