Đau vùng vai gáy, dấu hiệu đau vai gáy và cách trị cơn đau
Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy là gì?
Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy là rối loạn cơ – xương phổ biến nhất, đặc trưng bởi tình trạng đau nhức, ê mỏi và tê bì cổ, vai, gáy. Hội chứng này thường là hệ quả do thói quen sinh hoạt, làm việc thiếu khoa học hoặc cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý cơ xương khớp. Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở người trong độ tuổi trung niên.
Nếu kịp thời xử lý và khắc phục, các triệu chứng ở vùng Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy có thể thuyên giảm hoàn toàn chỉ trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên trong trường hợp chủ quan, đau vai vùng vai gáy có thể kéo dài gây ảnh hưởng đến hiệu suất lao động, giảm mức độ tập trung, tư duy kém và tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân gây Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy
Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó nguyên nhân trực tiếp là rối loạn cơ – xương ở vùng cổ – vai – gáy dẫn đến tình trạng đau nhức, co cứng cơ và tê bì. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra hội chứng đau mỏi vai gáy:
Nguyên nhân thông thường dẫn tới Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy
Cúi cổ lâu có thể là nguyên nhân gây rối loạn cơ – xương ở vùng cổ, vai và gáy
Nằm xem tivi, ngồi làm việc quá lâu, đứng hoặc ngồi sai tư thế, ngủ dựa đầu vào ghế, cúi cổ lâu hoặc kê gối quá cao,…
Ngồi trước quạt hoặc chỉnh điều hòa với nhiệt độ quá thấp, tắm nước lạnh vào ban đêm, dầm mưa,… Các thói quen này làm co mao mạch ở vùng cổ dẫn đến thiếu máu cục bộ và gây đau nhức, tê bì.
Tuổi tác cao là một trong những nguyên nhân gây ra hội chứng đau vai gáy.
Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy do các nguyên nhân thông thường có xu hướng thuyên giảm nhanh sau khi loại trừ yếu tố thuận lợi, nghỉ ngơi và sử dụng thuốc. Bên cạnh đó nếu khởi phát do thói quen và tư thế xấu, hội chứng này chỉ làm phát sinh các triệu chứng có mức độ nhẹ và hiếm khi gây ra biến chứng nặng nề.
Nguyên nhân bệnh lý dẫn tới Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy
Ngoài những nguyên nhân thông thường, hội chứng đau vai gáy còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý như: Đau vai gáy cũng có thể xảy ra do ảnh hưởng của bệnh thoát vị đĩa đệm, trượt cột sống, loãng xương, Thoát vị đĩa đệm cổ, Thoái hóa cột sống cổ…
Các phương pháp điều trị Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy
Sử dụng thuốc trị đau vai gáy
Sử dụng thuốc là một trong những phương pháp điều trị đau mỏi vai gáy phổ biến. Hiện tại, phương pháp này được chỉ định nhằm giảm cơn đau, cải thiện tê bì, nóng rát, ê mỏi, cứng cổ và một số triệu chứng đi kèm.
Hầu hết các loại thuốc được dùng để điều trị dẫn tới Đau vùng vai gáy một dấu hiểu của đau vai gáy đều có tác dụng chính là giảm đau và kiểm soát các triệu chứng đi kèm. Thực tế, dùng thuốc đơn độc không thể điều trị dứt điểm hội chứng này. Vì vậy, bệnh nhân chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định và cần hạn chế tối đa tình trạng lạm dụng hoặc phụ thuộc quá mức.
Vật lý trị liệu
Bên cạnh sử dụng thuốc, bệnh nhân nên kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu. Phương pháp này có tác dụng giảm đau, cải thiện tình trạng cứng cổ, tê bì, nóng rát, dị cảm,…. Đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn cơ và cải thiện chức năng vận động.
Lưu ý: Không xoa bóp bấm huyệt và vận động mạnh trong giai đoạn cấp tính. Thực hiện các biện pháp này ở giai đoạn cấp có thể khiến cổ sưng viêm, đỏ rát và đau nhức dữ dội.
