Bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy. Bạn cần làm sao
Đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi và đang có xu hướng trẻ hóa. Đây cũng chính là căn bệnh liên quan đến cột sống cổ thường gặp, đặc biệt với dân văn phòng ít vận động, bị đau gáy cổ là triệu chứng khá phổ biến.
Bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, khi ngủ dậy. Thực chất đây là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy có có nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau, song tất cả đều dẫn tới một hội chứng cuối cùng đó là bệnh nhân bị đau cơ ở vùng vai gáy và hạn chế vận động quay đầu, quay cổ. Do đó biểu hiện đầu tiên mà bệnh nhân nhận thấy đó là hiện tượng đau cơ vùng cổ gáy, vai và có thể cả phần lưng trên
Vậy nếu bạn đang bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy bạn sẽ ứng phó với trường hợp này như thế nào
Khi bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy nên đi khám để các bác sĩ chuyên khoa tìm ra nguyên nhân, xác định xem có hiện tượng chèn ép gây tổn thương dây thần kinh hay không. Cùng với đó các bác sĩ sẽ đánh giá mức độ bệnh nặng hay nhẹ, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Trường hợp bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy gáy ở mức độ nhẹ
Nếu bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy bạn không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Lúc này chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố làm tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi.
Nếu bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa, vì chỉ càng làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn mà thôi.
Khi có cơn đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy Có thể chườm ấm vùng cổ vai hay chiếu đèn hồng ngoại.
Có thể nhờ người xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10 -15 phút. Việc làm này sẽ giúp cho máu lưu thông tốt, cơ được thư giãn, giảm đau.
Đối với các trường hợp bệnh nhẹ, có liên quan tới sự thiếu máu hoặc co mạch thì các biện pháp trên sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau cổ vai gáy trong 2 -3 ngày.
Trường hợp bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy bệnh ở mức độ vừa
Với trường hợp bị đau gáy cổ do đau vai gáy bệnh ở mức độ vừa, sau khi đã làm các biện pháp trên, mà ngày hôm sau bệnh vẫn không thuyên giảm, người bệnh có thể phải sử dụng một số loại thuốc điều trị như:
Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa như: Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac,…
Nếu bị đau gáy cổ bạn cũng có thể sử dụng miếng dán Salonpas để giảm đau, vì nó có chứa chất chống viêm non-steroid dưới dạng thấm qua da là Methyl Salicylat.
Bác sĩ cũng có thể cho sử dụng thuốc giãn cơ như Decontractyl để chống các cơ co thắt quá mức khi bị đau gáy cổ, thông qua đó cũng làm giảm đau.
Các vitamin nhóm B như Vitamin B1, B6, B12 có tác dụng làm tăng dẫn truyền thần kinh, cũng có thể được sử dụng.
Nếu nguyên nhân không phải do thoái hóa hay co thắt mạch máu thì không nên xoa bóp trong trường hợp này, bởi chỉ làm cho bệnh đau thêm.
Trường hợp bị đau gáy cổ và đau đầu do bệnh đau vai gáy bệnh nặng
Với các trường hợp bệnh ở mức độ nặng, cần phải sử dụng các biện pháp mạnh hơn:
Biện pháp châm cứu: Sử dụng châm cứu cho bị đau gáy cổ do đau vai gáy giúp điều hòa lại hoạt động của các dây thần kinh. Cần phải chấm đúng vào vị trí các huyệt một cách chính xác, khi đó có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa làm giảm sự co thắt, qua đó làm giảm đau.
Sử dụng các thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh như Lidocain, Novocain,… sẽ tạm thời cắt đứt các cơn kích thích thần kinh mạnh và làm mềm cơ. Lưu ý, nếu bị đau gáy cổ việc tiêm thuốc phải được thực hiện bởi các bác sĩ, và có đầy đủ trang thiết bị cấp cứu khi có sự cố xảy ra. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về tiêm.
